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Workshop: Mental stark!
11. November 2023 09:00 - 13:00
Die Sport- und Gesundheitspsychologin Mag. Karoline Turner bietet unter anderem psychologische Beratung und Behandlung für Hobby-, Leistungs- und Profisportler.
Erlangen Sie das Wissen und die Überzeugung sich selber helfen zu können! Lernen Sie Resilienz durch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Stressregulierung, Stärkung des Ichs und selbstbewusster Körpersprache!
In diesem 2-teiligen Workshop lernen die TeilnehmerInnen effektive Strategien, um die Herausforderungen des Lebens meistern zu können.
Termine:
- Teil 1 – Samstag, 11. November / 9 – 13 Uhr
- Teil 2 – Samstag, 25. November / 9 – 12 Uhr
